L'intérêt du massage sur le système lymphatique
Le massage peut favoriser l'acheminement de la lymphe dans le corps, éliminant ainsi les déchets et renforçant le système immunitaire.
Toutes les cellules du corps baignent dans un liquide appelé lymphe interstitielle. Le système lymphatique purifie ce fluide et s'assure que les cellules évoluent dans un milieu sain. C'est par l'intermédiaire de la lymphe interstitielle que les nutriments et les déchets sont véhiculés entre le sang et les cellules. Certains déchets ne peuvent pas revenir directement dans le sang et s'accumulent dans la lymphe interstitielle.
La lymphe ainsi polluée circule le long des vaisseaux lymphatiques et traverse les ganglions lymphatiques (également appelés glandes lymphatiques), qui filtrent les déchets et les bactéries pour les évacuer. Les vaisseaux se rejoignent, s'élargissant de plus en plus, de la même manière que les vaisseaux sanguins, et s'écoulent finalement dans les veines. La lymphe qui circule dans les vaisseaux lymphatiques est appelée lymphe circulante.
Il y a des vaisseaux et des ganglions lymphatiques dans tout le corps. Les ganglions sont situés au niveau du cou, des aisselles, de l'aine, de l'arrière des genoux et de l'intérieur des coudes. La rate, le thymus et les amygdales font également partie de ce système.
Le système lymphatique joue un rôle important dans la lutte contre les infections et le développement de l'immunité contre les maladies. Les ganglions et les organes lymphatiques comme le thymus produisent des lymphocytes, un type de globules blancs qui combat l'infection. Les ganglions agissent également comme des filtres qui préviennent la dispersion de l'infection dans le corps, et comme ils contribuent au blocage des infections, ils sont souvent enflés et douloureux pendant une maladie.
Contrairement à la circulation sanguine, le système lymphatique ne dispose pas d'un coeur qui assure sa dissémination dans le corps. Son mouvement dépend des contractions musculaires et il est aidé par des valves situées dans les vaisseaux lymphatiques. Par conséquent, la pression qui règne dans les vaisseaux lymphatiques est faible, et l'évacuation des déchets risque alors d'être freinée.
Le massage peut favoriser l'acheminement de la lymphe dans le corps, éliminant ainsi les déchets et renforçant le système immunitaire.